Si tú quieres estar sano, necesitas hacer ejercicios y comer bien. A menudo,
es difícil para comer bien porque hay muchas opciones rápido y simple. Sin embargo, esas opciones son malas. Pero, si quieres comer sano,
debes comprar comida en un lugar saludable porque un lugar saludable tiene menos
tentaciones. En Iowa City, hay muchos lugares saludables y frecuentemente compro
mi comida y productos agrícolas allí. El mercado de agricultores y el New
Pioneer Food Co-op son mis favoritos.
El Mercado de Agricultores
El mejor lugar de comprar buena comida es el mercado de agricultores. El
mercado de agricultores tiene comida fresca y sabrosa porque la comida es de
las granjas. Los productos son deliciosos cada tiempo porque los vendedores solo
venden las verduras y las frutas en temporada. Tú puedes sentirte bien sobre tu
comida porque sabes la comida es local y saludable. También estás financiando
los granjeros locales y estás ayudando el ambiente.
Fuente
En Iowa City, hay
un buen mercado de agricultores todos los miércoles de 5-7 en las tardes y los sábados
7:30-12 en las mañanas. La temporada 2019 es de mayo a octubre y la locación es
Chauncy Swan Ramp.
Fuente
En mi opinión, este mercado es lleno de verduras, frutas, y panes frescos y
los precios son buenos. Voy al mercado cada semana para todas mis verduras y
frutas y a veces, los vendedores dan recetas para probar. Es un buen lugar para
reunirse con amigos y aprender más sobre la comida.
New Pioneer Food Co-op
Me encanta el mercado de agricultores, pero a veces necesito ingredientes diferentes.
En esa situación, voy al New Pioneer Food Co-op. El Co-op tiene muchos
alimentos de las granjas locales también, pero usan otras granjas orgánicas para
el resto del año. Ellos comprometen proveer la comida ecológica y sustentable
para todos los clientes. Esto lugar es perfecto para todas sus provisiones.
Fuente
Los dos lugares son un gran comienzo para una vida sana. Comer sano es mas
fácil cuando tienes una comunidad de gente sana porque puedes compartir recetas y
motivar entre ellos.
¡Hola Amy! Yo necesito ir a el mercado de agricultores. Me encanta el mercado de agricultores en Des Moines. El mercado tiene mucha comida para probar. Me gusta a la Bread Garden por comida saludable también. ¿Has ido allí?
ResponderEliminar¡Ah, sí! He sido en el mercado de agricultores en Des Moines una vez. Me gusta Des Moines y vi muchos perros en la calle. Y si, Bread Garden es una buena opción, pero no he estado mucho. Me encanta su helado, pero eso no es saludable…. ¡Debo probarlo más!
EliminarHola Amy, me encanta la idea de comprar local y en los mercados de agricultores, es mas saludable y fresco. Mi problema es que usualmente como en las residencias como Burge, piensas que es possible comer saludable en las residencias?
ResponderEliminarAli, entiendo tu problema porque viví en las residencias el año pasado. Es muy difícil, pero se puede hacer. Por lo general, antes de comer, miraría el menú y hago un plan para poder comer la comida más saludable. Muchas veces ellos tienen verduras y frutas para cada comida que puedo comer. ¡Pero, ten cuidado, las frutas y verduras están muy cerca de los postres! Espero que este consejo te ayude.
Eliminar¡Olvidé mencionar que fui al mercado de agricultores este fin de semana y me encantó! Tanta fruta y verdura fresca que va a ser difícil comprar en los supermercados ahora
Eliminar¡Hola Amy! Nunca he estado en el mercado de agricultores o en New Pioneer. Tu blog me ha inspirado. Quiero tener en cuenta el medio ambiente y de las pequeñas empresas. Ahora sé que debería comprar en estos lugares. ¡Gracias!
ResponderEliminar¡Hola Annie! Me alegra que ahora tú conozcas el mercado de agricultores y New Pioneer. Son mis lugares favoritos en los fines de semana. También, recientemente probé Bread Garden y me encanta la selección de cosas allí. Tiene productos agricultores y carne muy bien. ¡Dime tus pensamientos sobre Bread Garden si vas!
Eliminar